УРОВЕНЬ РЕВНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
Время прохождения: около 5 минут. Посмотрим, сколько места ревность занимает в ваших отношениях: короткое беспокойство, которое проходит само, или постоянные проверки, от которых устали оба.
Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.
Перед началом
Вам предстоит ответить на 24 утверждения. Прохождение займёт примерно 5 минут.
Чтобы результат был максимально точным:
- внимательно читайте каждое утверждение и варианты ответа;
- отвечайте самостоятельно, ориентируясь на собственный опыт и состояние;
- выбирайте тот вариант, который лучше всего соответствует вам;
- старайтесь отвечать на все вопросы;
- не пытайтесь подобрать «правильный» или социально желательный ответ.
Отвечайте, имея в виду ваши нынешние отношения. Если сейчас вы ни с кем не встречаетесь, вспомните последние отношения и отвечайте о них.
Отвечайте исходя из того, как вы обычно думаете, чувствуете или ведёте себя, а не из того, каким вам хотелось бы быть. Если подходят несколько вариантов, выберите тот, который лучше описывает вас в большинстве ситуаций. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Для точности результата важнее всего искренность.
Перед стартом
По возможности проходите тест в спокойной обстановке, где вас не будут отвлекать. Не используйте подсказки или сторонние источники, если это не предусмотрено заданием. После завершения вы получите результат и его интерпретацию. Начинайте тест, когда будете готовы пройти его целиком.
ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ ЭТОТ ТЕСТ
Тест смотрит на четыре вещи: как часто вы проверяете партнёра, много ли в отношениях контроля, насколько навязчивы мысли об измене и что с вами происходит, когда партнёр проводит время без вас. Из ответов складывается один из четырёх уровней и короткие рекомендации к нему.
Ревность принято считать доказательством любви, но сила чувства и сила тревоги устроены по-разному. Обычно ревность растёт не там, где сильнее любят, а там, где меньше уверены в себе и в надёжности отношений. Спокойствие возвращают не собранные доказательства, а восстановленное доверие к себе и прямой разговор с партнёром.
4 ВОЗМОЖНЫХ РЕЗУЛЬТАТА
Частые вопросы
Считается, что ревность — это признак любви. Это так?
Короткий укол ревности знаком почти всем, и сам по себе он ни о чём плохом не говорит. А вот постоянная ревность связана не с силой чувств, а с тревогой и неуверенностью в себе. Вопрос не в том, ревнуете вы или нет, а в том, сколько сил на это уходит и во что она превращается: в разговор с партнёром или в проверки.
Насколько точен результат?
Тест показывает тенденцию, а не ставит диагноз. Он помогает увидеть картину со стороны, но не заменяет разговор с психологом.
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.
Похожие тесты
