Тест на токсичные отношения
24 вопроса, около 4 минут. Бережная проверка ваших отношений: есть ли в них место контролю, обесцениванию и страху — или это здоровые трения, которые решаются разговором.
Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.
Перед началом
Вам предстоит ответить на 24 вопроса.
Чтобы результат был максимально точным:
- внимательно читайте каждый вопрос и варианты ответа
- старайтесь отвечать на все вопросы
- если подходят несколько вариантов, выберите тот, который лучше описывает вас в большинстве ситуаций
- исходите из того, как вы обычно думаете или ведёте себя в жизни, а не из того, каким вам хотелось бы быть
Здесь нет правильных или неправильных ответов. Для точности результата важнее всего искренность.
По возможности пройдите тест в спокойной обстановке, где вас не будут отвлекать. После завершения вы получите результат и его интерпретацию.
Как работает тест на токсичные отношения
Ответьте на 24 утверждения о ваших отношениях, чтобы узнать, насколько в них выражены признаки нездоровой динамики, и получить рекомендации.
4 уровня динамики
Частые вопросы
Что показывает тест на токсичные отношения?
Насколько в ваших отношениях выражены нездоровые паттерны — контроль, обесценивание, страх — от здоровой динамики до выраженных признаков.
Сколько времени занимает тест?
24 вопроса, примерно 4 минуты. Результат виден сразу, без регистрации.
Что делать, если результат высокий?
Не оставаться с этим наедине: поговорите с человеком, которому доверяете, и обратитесь к психологу. Если в отношениях есть насилие или вам страшно — всероссийская горячая линия помощи 8-800-7000-600 (бесплатно, анонимно), в опасности — 112.
Насколько точен результат?
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.
Похожие тесты
